電験と睡眠とアタシ。残り46日
2019/07/16 07:36
今日は3時半頃起きた。
昨日は12時頃に寝た。
平均睡眠時間は5時間ぐらいだと思う。
電験の勉強を開始してから、七、八年ほど、ずっとこんな感じなのだが、これでいいのだろうか?
歳を取ったせいか、
まとまった眠りが取れない。
早く寝ても深夜に起きてしまって、結局睡眠時間が短くなるのだ。
たまに猛烈に眠くなる時もあるのでその時は躊躇なく寝る。
少し寝るだけで違う。
少しは15分から30分ほど。
それ以上寝ると深い睡眠に入ってしまい、逆に体が辛くなる。
勉強はウツラウツラしながらしても、身には絶対につかないので、さっさと寝た方がいいのだ。
無理をしているつもりはないのだけど、日本人の一般的な平均睡眠時間7時間と比べると2時間ほど少ない。
適度な睡眠、適度な運動、そして猛烈に勉強。
これが電験に合格する秘訣ではないかと思っている。
長いこと勉強を続けないと行けないのは分かっているけど、
体力的にそんなに長くは続けられそうにないのだ。
理論は土曜、日曜で4年分の過去問を解いた。
そろそろ出来ない問題がハッキリと固められてきた。
8月は出来ない問題だけを繰り返し解くことにする。
二次試験の対策で戦術で覚えるを使用しているが、機械制御は作者が電力管理と違う。
機械制御作者さんの方がわかりやすい。
作者を検索するとベクトル図活用の本を出されている。
小林邦夫著 実践ベクトル図活用テクニック

これも興味深いので読んでみたい。
昨日は12時頃に寝た。
平均睡眠時間は5時間ぐらいだと思う。
電験の勉強を開始してから、七、八年ほど、ずっとこんな感じなのだが、これでいいのだろうか?
歳を取ったせいか、
まとまった眠りが取れない。
早く寝ても深夜に起きてしまって、結局睡眠時間が短くなるのだ。
たまに猛烈に眠くなる時もあるのでその時は躊躇なく寝る。
少し寝るだけで違う。
少しは15分から30分ほど。
それ以上寝ると深い睡眠に入ってしまい、逆に体が辛くなる。
勉強はウツラウツラしながらしても、身には絶対につかないので、さっさと寝た方がいいのだ。
無理をしているつもりはないのだけど、日本人の一般的な平均睡眠時間7時間と比べると2時間ほど少ない。
適度な睡眠、適度な運動、そして猛烈に勉強。
これが電験に合格する秘訣ではないかと思っている。
長いこと勉強を続けないと行けないのは分かっているけど、
体力的にそんなに長くは続けられそうにないのだ。
理論は土曜、日曜で4年分の過去問を解いた。
そろそろ出来ない問題がハッキリと固められてきた。
8月は出来ない問題だけを繰り返し解くことにする。
二次試験の対策で戦術で覚えるを使用しているが、機械制御は作者が電力管理と違う。
機械制御作者さんの方がわかりやすい。
作者を検索するとベクトル図活用の本を出されている。
小林邦夫著 実践ベクトル図活用テクニック
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